¿Puedo utilizar filtro azul si no tengo problemas visuales?

¿Puedo utilizar filtro azul si no tengo problemas visuales?

Cuando nos referimos a problemas visuales, hablamos específicamente de alteraciones refractivas como la Miopía, Hipermetropía y Astigmatismo, las cuales se corrigen con lentes, pero no solo los usuarios de lentes refractivos presentan molestias visuales; éstas se pueden asociar a ciertas actividades que requieren esfuerzo visual o también por la exposición prolongada a pantallas electrónicas como el computador o teléfono.

En la consulta oftalmológica se presentan frecuentemente casos donde el paciente relata tener una buena visión lejana, pero al pasar la mayor parte de su día u horario laboral expuestos a la pantalla del computador o celular, presenta molestias visuales que son más notorias al finalizar el día. Los síntomas más comunes relatados por los pacientes son:

  • Sensación de sequedad en los ojos
  • Visión borrosa
  • Enrojecimiento leve de los ojos
  • Lagrimeo  
  • Dolor de cabeza

Todos estos síntomas se relacionan con la fatiga o estrés visual provocado por la luz azul. También debido a que, al estar en periodos prolongados de concentración dejamos de parpadear con la frecuencia que lo hacemos normalmente, lo que interrumpe la lubricación normal de nuestros ojos aumentando aun más estas molestias.

En relación a lo mencionado, una de las opciones es utilizar lentes neutros (sin aumento), más un tratamiento de filtro azul, siempre y cuando la evaluación oftalmológica demuestre que no presenta algún problema refractivo.

Otras recomendaciones que te ayudarán tener mayor confort durante las horas de trabajo son:

  • Parpadear
  • Evitar trabajar frente a una ventana con luz natural (evita el contraste)
  • Luminosidad de tu pantalla similar a la de tu entorno
  • Hacer pausas entre cada hora de trabajo

Recuerda siempre la importancia de una evaluación oftalmológica anual en adultos y en menores de 10 años se recomienda cada 6 meses.

Si quieres leer mas sobre qué es la luz azul y como afecta en nuestros ojos te dejamos el siguiente enlace (clic aquí).

Ópticas Hebreo

¿Sabes que son las cataratas?

¿Sabes que son las cataratas?

¿Que armazón usar según el tipo de rostro?

¿Que armazón usar según el tipo de rostro?

¿Qué tipo de cristal y armazón son recomendables para pacientes pediátricos?

¿Qué tipo de cristal y armazón son recomendables para pacientes pediátricos?